В Абые живут самые энергичные пенсионерки! Секрет прост: оздоровительная ритмика «Я супер» 60+ с Людмилой Бальчиновой!
После долгой летней разлуки клуб Людмилы возобновил занятия. Зал вновь наполнился смехом, движением и энергией! Гимнастика для суставов, сердца и просто для отличного настроения!
А после разминки — лечебный чай от Людмилы, душевные песни. А в этот раз были еще и подарки! Учителям — колокольчики, всем остальным — блестящие броши!
«Это китайский метод зарядки. Движения, постукивания полезны и для внутренних органов. В конце занятий медитируем под звуки хомуса с алгысом, отдыхаем. Каждый раз Людмила угощает лечебным чаем. Заканчивается мероприятие пением благодарности создателю. Она у нас — настоящий источник вдохновения, пример активной жизни! Спасибо нашей Людмиле за энергию и заботу!», — поделилась Надежда Черемкина.
Гимнастика, лечебный чай, песни и подарки — все это помогает сохранить здоровье, молодость и отличное настроение!