Распространенный вид онкологии у женщин — рак молочной железы. В большинстве случаев рак излечивается на ранней стадии. Каждая женщина должна знать, как уменьшить риск заболевания, какие рекомендации врачей соблюдать, как следить за состоянием груди. Выполняя несложные правила, можно избежать тяжелых последствий РМЖ. Главное — не пропустить начальные признаки и вовремя начать лечение. В таком случае прогнозы на полное выздоровление будут оптимистичными. Число заболевших неуклонно растет. Чтобы победить коварный недуг, важно не пропустить его начало, знать факторы риска. В 80% случаев опухоль женщина обнаруживает при самообследовании.
ПРИЗНАКИ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Изменения в молочных железах, могут стать сигналом к неотложному посещению врача-онколога, маммолога:
Припухлости и уплотнения, подозрительные узелки.
Необъяснимые выделения из сосков, особенно, зеленоватые или кровянистые.
Покрасневшая сморщенная кожа.
Видоизменения в размерах и форме молочной железы.
Увеличенные лимфатические узлы.
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Для снижения влияния факторов, провоцирующих злокачественное перерождение клеток, рекомендуем меры профилактики: избегать многочисленных абортов; поддерживать нормальный вес, ожирение на 40% увеличивает риск РМЖ;
не отказываться от грудного вскармливания;
рождение не менее 2-х детей;
отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
борьба со стрессами;
подбор бюстгальтера, не травмирующего молочную железу (без металлических вставок и косточек);
избегать влияния на организм канцерогенов (веществ, вызывающих онкологию);
постоянная физическая нагрузка для укрепления мышц груди;
избегать приема гормональных препаратов при менопаузе;
Соблюдение здорового питания.
Включать в рацион фрукты, овощи, орехи, рыбу, растительное (рафинированное) масло. Полезно употреблять хлеб цельнозерновой, отруби, коричневый рис. Для пополнения белков: яйца, мясо индейки, куриное мясо. Продуктов, содержащих канцерогены, нужно избегать: красное мясо, копчености, колбасы, консервы, фастфуд. Не злоупотребляйте жареными блюдами. Для жарки нельзя многократно использовать растительное масло, сильно нагревать сковородку. Полезнее тушить или готовить на пару. Ежедневно использовать лук, чеснок. Пить больше зеленого чая, фиточая, травяные отвары.
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ — ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
При ранних стадиях заболевание протекает без симптомов. Поэтому надо регулярно проходить осмотр , даже если жалоб нет.
20-30 лет- УЗИ молочной железы раз в три года.
30-40 лет — УЗИ молочной железы ежегодно.
40- 50 лет – Маммография раз в два года.
От 50 лет – Маммография ежегодно.
Если есть генетическая предрасположенность – маммография с 35 лет.
ДИАГНОСТИРОВАНИЕ
Рентген молочной железы (маммография) дает возможность обнаружить опухоль в ранней стадии. УЗИ поможет обнаружить маленькую опухоль (начиная с 3 мм). УЗИ проводят на 6 день менструации. Главное не пропустить начало процесса зарождения опухоли, тогда лечение будет иметь положительный эффект, без серьезных потерь и последствий для пациентки.
Своевременное адекватное лечение: предраковых заболеваний молочной железы (мастопатия, фиброаденома и др). Проведение маммографии, УЗИ молочных желез. Помните: ожирение – увеличивает риск заболеть раком молочной железы, избыточный вес нарушает гормональный баланс организма. Алкоголь повышает выработку женских половых гормонов, что провоцирует появление опухоли. Избегайте канцерогенов в пище. Грудное вскармливание ребенка до полугода снижает риск патологии груди. Обращайтесь за консультацией маммолога, если есть фактор наследственности. Занимайтесь спортом для укрепления организма.
Врач- онколог Мамаева С.С.